الالتزام بالجودة العالية للرعاية الصحية بالمملكة العربية السعودية. تقديم ادق خدمة للتحاليل الطبية بالالتزام بكافة شروط الجودة. الاهتمام بالعملاء وسرية وخصوصية المعلومات. المساعدة في نشر وعي الصحة والثقافة المجتمعية.
الرقم الموحد
920004687
البريد الالكتروني
[email protected]
هي حالة طبية تتسم بفقدان كثافة العظام وتدهورها التدريجي. تؤثر هذه الحالة في قوة وصلابة العظام، وتزيد من احتمالية حدوث كسور العظام، وتصبح العظام أكثر هشاشة وهشا
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام
-النساء بعد انقطاع الطمث: تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالهشاشة العظمية بعد انقطاع الطمث.
-كبار السن: يزداد خطر الإصابة بالهشاشة مع التقدم في السن، حيث يبدأ فقدان كثافة العظام بالزيادة بشكل طبيعي مع التقدم في العمر.
-الأشخاص ذوي الهياكل الجسدية الصغيرة: الأشخاص ذوو البنية الجسدية الصغيرة والنحيلة عرضة لمزيد من خطر الإصابة بالهشاشة العظمية.
-التاريخ العائلي: إذا كان لديك أفراد في العائلة يعانون من الهشاشة العظمية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها. هناك عوامل وراثية قد تؤثر على قدرة العظام على الاحتفاظ بالكثافة.
-النقص في الكالسيوم وفيتامين D: نقص الكالسيوم وفيتامين D في النظام الغذائي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالهشاشة العظمية.
اعراض هشاشة العظام
-كسور العظام: تكون العظام هشة وسهلة الكسر، ويمكن أن تحدث كسور حتى بسبب الإجهاد البسيط أو الإصابات الطفيفة.
-آلام العظام: قد يشعر المصاب بألم في العظام، وخاصة في الظهر، الورك، الرسغ، والعمود الفقري.
-الانكسارات الضهرية: يمكن أن تتسبب هشاشة العظام في انكسارات ضهرية (التصاق العظام في العمود الفقري)، والتي قد تسبب ثنيًا متكررًا في الظهر وفقدان الطول.
-انخفاض الطول: قد يلاحظ المصاب بانخفاض في الطول بسبب ضعف وتدهور عظام العمود الفقري.
-انحناء الظهر: في حالات متقدمة من هشاشة العظام، قد يحدث انحناء في الظهر، ويعرف هذا الانحناء باسم "انحناء الظهر المشوه" أو "انحناء الظهر القوسي"، ويمكن أن يؤثر على الوقوف والمشي.
-ضعف العضلات: قد يلاحظ المصاب بضعف عام في العضلات وفقدان القوة، وذلك نتيجة لقلة النشاط البدني وضعف العظام.
الوقايه من هشاشة العظام
-نظام غذائي صحي: يتضمن تناول كميات كافية من الكالسيوم والفيتامين د، حيث يساهم الكالسيوم في بناء العظام القوية والفيتامين د في امتصاص الكالسيوم في الجسم.
-ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي ورفع الأثقال الخفيفة، يمكن أن تعزز صحة العظام وتقويها.
-الامتناع عن التدخين: يعرف أن التدخين يؤدي إلى فقدان كثافة العظام وزيادة مخاطر هشاشة العظام.
-الحد من استهلاك الكحول: يُنصح بتقليل تناول الكحول، حيث يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط للكحول على امتصاص الكالسيوم والفيتامين د في الجسم ويسبب فقداناً لكثافة العظام.
-الحصول على الفحوصات الدورية: يُنصح بإجراء فحوصات الكشف عن هشاشة العظام.
