الكالسيوم المتأين هو كالسيوم يتواجد في الدم ب شكل حر (غير متصل بالبروتينات)
جميع خلايا الجسم تحتاج الكالسيوم لكي تعمل. يساعد الكالسيوم في بناء عظام وأسنان قوية. المهم لوظيفة القلب. كما أنه يساعد في تقلص العضلات وإشارات الأعصاب وتجلط الدم.
لا يحتاج صيام