حمض الفوليك أو فيتامين ب9 هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، وأحد العناصر الغذائية المهمة لتصنيع خلايا الدم الحمراء، وتجديد الخلايا والأنسجة العصبية في الجسم، وعادة ما يوجد في الخضراوات الخضراء الداكنة، والفواكه، والحبوب الجافة، وبعض حبوب الإفطار المدعمة، وهو مهم جداً للنمو الطبيعي للأطفال والأجنة، ولهذا من المهم التحقق من مستوياته عبر تحليل حمض الفوليك في الدم، وخصوصاً عند الأمهات الحوامل، أو اللواتي يخططن للإنجاب.
لا يحتاج صيام